当前位置:首页 > 综合 > 分红高的的娱乐平台 哪些人不适合泡脚?

分红高的的娱乐平台 哪些人不适合泡脚?

    2020-01-11 16:33:30发布 浏览2617次

分红高的的娱乐平台 哪些人不适合泡脚?

分红高的的娱乐平台,封面新闻讯(记者 宁芝)俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚”,随着气温逐渐下降,很多人喜欢在晚上睡觉前泡脚御寒,,但是泡脚还是有一些注意事项的。三六三医院康复医学科硕士研究生刘婷医生表示,脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管收缩,热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。

首先是泡脚时间,最好是晚上9点,要配合足底按摩,一定要按摩涌泉穴,其次,泡脚温度为38-42℃,泡脚时间为15-30min,如果温度太低,会影响泡脚舒适度,如果太高,则会血液下行,可能导致心、脑、肾等重要器官供血不足,而泡脚时间太长,体质虚弱者就容易出现头晕、低血糖等症状。建议老年人与体质虚弱者,泡脚时间控制在15min即可。

不宜泡脚的特殊情况

女性经期—— 易导致月经量增加

酒后——泡脚加速全身血液流通,酒后马上泡脚会加重醉酒

空腹——易头晕和引起低血糖

饭后——不利于消化

哪些人群不适宜泡脚

糖尿病足患者

糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,容易烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。

静脉曲张患者

脚部温度升高会增加局部血流量,不能改变静脉回流的速度,反而可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重病情。

足癣等皮肤病患者

皮肤破溃易导致继发性感染。

婴幼儿

身体还没发育成熟,热水泡脚会使足底韧带变得松弛,影响足弓形成变成扁平足;皮肤娇嫩,对温度反应敏感,易烫伤。

如何加“料”

加盐

温水中加入2大匙盐,

盐有消炎杀菌、通大便的效果。

加姜

温水中加入几块打扁的姜,

姜有散寒、除湿的作用。

加酒

温水中加入米酒或用其他酒类,

可促进血液循环。

加醋

温水中加入3大匙的白醋,

可中和体内的酸,滋润皮肤。

加花椒

用棉布包50克花椒,加水煮开后,

加入温水调至合适温度,

可杀菌止痒、缓解脚气、活血化淤,

治疗静脉曲张,防白发,抗衰老。

加艾草

取一把艾叶加水烧开,加入温水调至合适温度,

可散寒祛湿,改善易疲劳、怕冷等症状。

加牛奶

温水中加入200ml牛奶,1小勺食盐,

可预防和改善足部皮肤干裂、干燥,

使皮肤白嫩细腻。

加鲜花瓣

捣汁后放入水中或直接放入花朵泡脚,

玫瑰嫩肤、茉莉提神醒脑,

根据自身需要选择。


快三平台

   上一篇:美军研究1年多后,做出反常决定,拨款130亿专门针对我军独有装备
   下一篇:全身荧光的限定钢铁侠,HT这波重涂帅爆了!

© Copyright 2018-2019 last1m.com 椽子门户网站 Inc. All Rights Reserved.